¿Cómo ayudar a los niños estresados?

Me gustaría poder escuchar sus opiniones al leer este artículo para saber si han notado a sus hijos con estrés por las pocas oportunidades de hacer algo fuera de la casa durante estos días. A mi pequeñito sí le sucede, por eso quise escribir este post sobre cómo ayudar a los niños estresados.

¡Cuidá tu salud mental para no perder la dulzura!

Pasan los días y tras tanto tiempo de aislamiento social empezamos a sentir el estrés de nosotros los adultos y de los niños. Teletrabajo, clases virtuales, los quehaceres de la casa multiplicados, más comida, más desorden, en fin, un verdadero reto a la paciencia.
¿Qué podemos hacer para cuidar nuestra salud mental en medio de todo esto?